Atemübung (Pranayama) im Yoga – Was ist ein Atemzug?
Neben den Asanas (Steh-, Sitz-, Drehhaltungen etc.) gehört Pranayama (Atemübungen) gleichermaßen zum Yoga, denn die Atmung belebt die Asanas. Um Pranayama zu üben, ist die Empfehlung, erst Kenntnisse der Asanas
Was ist Energiearbeit?
Energiearbeit ist etwas, das weniger mit dem Verstand als vielmehr über das Gefühl wahrgenommen wird. Energiearbeit ist für mich so ähnlich wie Strom. Da fließt etwas, das ich nicht sehe,
Tageskarte im Tarot
Um die persönliche Zeitqualität eines Tages bildlich darzustellen, kann das Tarot behilflich sein mit der sogenannten ‚Tageskarte‘. Sie kann morgens gezogen werden, aber auch zu jedem anderen Zeitpunkt des Tages