Iyengar Yoga: Präzision - Ausrichtung – Meditation in Aktion
Um sich einen ersten Eindruck zu verschaffen, wer B.K.S. Iyengar war und was der nach ihm benannte Yoga-Stil bedeutet, ist es am einfachsten, zunächst in Wikipedia nachzuschauen:
„B.K.S. Iyengar (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, *14. Dezember 1918 in Bellur, Karnataka; † 20. August 2014 in Pune) war ein indischer Yoga-Lehrer und Gründer des Iyengar Yoga, eine Form des Hatha Yoga. Iyengar ordnete die Asanas systematisch. Er galt als einer der führenden Yoga-Lehrer weltweit und praktizierte und lehrte Yoga über mehr als 75 Jahre. Er schrieb zahlreiche Bücher über Praxis und Philosophie des Yoga…“ (de.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar).
Iyengars Leben begann beschwerlich. Er war in seiner Kindheit und Jugend öfter krank, hatte Malaria, Tuberkulose und Typhus und war zeitweise unterernährt. Er verlor früh seine geliebte Ehefrau Ramamani und war von da an alleinerziehender Vater von 6 Kindern, (5 Töchter und ein Sohn).
Seine älteste Tochter Geeta Iyengar hat ihn zeitlebens unterstützt und einen überaus wertvollen Beitrag zum Verständnis des Yogas geleistet, in dem sie vor allem den Frauen und deren körperlichen Befindlichkeiten einen besonderen Zugang zur Yogapraxis eröffnete. Sie starb 2018, nur wenige Jahre nach ihrem Vater. Ihr fühle ich mich ebenfalls sehr verbunden. Ich habe sie und ihren Unterricht zweimal in Europa erlebt und wurde während meines einmonatigen Aufenthaltes in Pune von ihr persönlich unterrichtet.
Die Besonderheit von B.K.S. Iyengar
Seine Wurzeln hat Yoga in Indien und hat dort eine jahrtausendealte Tradition. Es entwickelten sich verschiedene Yogarichtungen, doch kein Yogalehrer zuvor hat dieses System in der westlichen Welt vorgestellt und Anerkennung gefunden. Das ist die herausragende Leistung von B.K.S. Iyengar.
Zu seinen bekanntesten Schülern gehörte sicher der Violinvirtuose Yehudi Menuhin. Durch die Beziehung zu ihm eröffnete sich für Iyengar eine Möglichkeit, sein Können ab den 1950er Jahren in Europa zu präsentieren. Präsentieren hieß damals, Yogaübungen auf der Bühne vor Publikum zu zeigen. Der indische Yogameister kam zunächst in die Schweiz und reiste später durch Europa um Yoga zu unterrichten. Der Einfluss, den B.K.S. Iyengar in der westlichen Welt damit hatte, ist sehr groß. Er hat sicher maßgeblich dazu beigetragen, dass Yoga heute aus dem Alltag vieler Menschen in der westlichen Hemisphäre kaum mehr wegzudenken ist. Es ist daher nicht weiter verwunderlich, dass B.K.S. Iyengar im Jahre 2004 vom Time Magazine, ein US-amerikanisches Nachrichtenmagazin, als einer der 100 einflussreichsten Menschen der Welt bezeichnet wurde.
Die Bedeutung im praktischen Unterricht
Es werden Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) unterrichtet. Die Anordnung der Asanas ist bedeutsam. Sie bauen aufeinander auf und tragen dazu bei, sich auch schwierigere Positionen langsam zu erarbeiten und zu halten. Die Verwendung von Hilfsmitteln (dazu gehören beispielsweise Klötze, Decken, Stühle und Gurte) ermöglicht es fast jedem, in den Genuss einer Haltung zu kommen und trotzdem die Aufrichtung und die Präzision nicht vernachlässigen zu müssen.
Zertifizierte Iyengar Yoga-Lehrende haben während der Ausbildung gelernt, nach hohen Standards zu unterrichten. Die Auszubildenden befolgen einen ausgearbeiteten Lehrplan, der das Niveau, das von B.K.S. Iyengar festgelegt wurde, enthält und durchlaufen dazu eine mehrjährige, strenge Lehrerausbildung, bevor sie andere unterrichten. Ich selbst bin zertifizierte Iyengar®-Yogalehrerin.
Angebot
Zeit: Wöchentlich montags von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
Ort: Zwingenberg im Gemeindezentrum der katholischen Pfarrei Mariae Himmelfahrt
Kurs: Fortlaufend, der Einstieg ist jederzeit möglich
Voraussetzung: Kenntnisse in Hatha Yoga.
Kosten: 150 € für eine Zehnerkarte, 10 € für die erste Schnupperstunde
Weitere Angebote: Auf Anfrage. Dazu gehören beispielsweise, Iyengar Yoga Workshops in anderen Yogastudios zu unterrichten, die verschiedene Schwerpunkte enthalten können (z.B. Rückwärtsbeugen, Umkehrhaltungen, Stehhaltungen).
If you are interested in my offers please be aware that I can teach also in English. It would be my pleasure to offer Iyengar Yoga for an English speaking audience. The Iyengar Yoga community is worldwide active and I was taught very often by English speaking Senior teachers.